Pole dance Piaseczno

Jaki sport uprawiać dla zdrowia?

Jaki sport uprawiać dla zdrowia? Wiele osób chcących zmienić siedzący tryb życia na aktywny ma kłopot z wyborem dyscypliny sportowej, którą mogliby się zająć. A to ważna kwestia, bo każda aktywność ruchowa powinna się wiązać z przyjemnością. Inaczej nasz zapał do zmiany sposobu spędzania wolnego czasu może okazać się słomiany. Jaki sport wybrać? Nie ma […]

Grand Prix Bahrajnu

Grand Prix Bahrajnu Grand Prix Bahrajnu Tor w pobliżu Sakhir to jeden z cudów budowlanych świata. Zaprojektowany (co nie powinno dziwić) przez Biuro Projektowe niemieckiego projektanta Hernana Tilke, tor wart był 150 milionów dolarów. Ukończenie budowy Nastąpiło 5 marca 2004 roku, więc tor ten również zalicza się do jednego z młodszych. Już tego samego roku […]

Koszalin

Koszalin Koszalin Chyba więc już znakomicie widać, że sezon dwa tysiące pięć/ dwa tysiące sześć Polskiej Ligi Koszykówki naprawdę był bardzo, bardzo interesujący. Nie ma co do tego chyba kompletnie żadnych wątpliwości. Widać to już chociażby po tabeli sezonu dwa tysiące pięć/ dwa tysiące sześć Polskiej Ligi Koszykówki. Mówię tu oczywiści o fazie zasadniczej. Zespoły […]

Quickplay – rewolucja w treningu

Quickplay – rewolucja w treningu Kiedy z bliska przyglądamy się wielkiej piłce, pewnie zauważamy, że różnice w umiejętnościach poszczególnych zawodników są niewielkie. Diabeł tkwi w szczegółach. To właśnie detale sprawiają, że jeden zawodnik trafia do FC Barcelony, a drugi do dużo mniejszego klubu. Żeby w przyszłości móc święcić tryumfy, potrzeba ćwiczyć od najmłodszych lat. Trening, […]

Profesjonalny trening bramkarski

Profesjonalny trening bramkarski Pełna koncentracja, skuteczne interwencje i dynamiczne akcje – tak w telegraficznym skrócie określana jest sylwetka wzorowego bramkarza. Jak zatem wspiąć się na wyżyny bramkarskiego kunsztu? Profesjonalny bramkarz potrafi wyjść z każdej opresji. Regularne treningi, wypracowanie odpowiedniego stylu oraz doskonalenie różnych technik pozwalają na osiągnięcie satysfakcjonującego poziomu gry zawodnikom. Szkoleniowcy bramkarzy zgodnie twierdzą, […]

Precyzja i szybkość w jednym bucie

Precyzja i szybkość w jednym bucie Solidne obszycia, wysokiej klasy materiał syntetyczny, gwarancja przyczepności i kontroli nad piłką. Tak w jednym zdaniu można opisać buty piłkarskie, firmowane nazwiskiem wciąż żywej legendy piłki nożnej, który w opinii wielu ekspertów uchodzi za najlepszego piłkarza w historii piłki nożnej. Tak, mamy na myśli gwiazdę FC Barcelony, Leo Messiego, […]

Po co gramy w piłkę nożną?

Po co gramy w piłkę nożną? Mocno wyświechtany jest frazes „sport to zdrowie”. Wiele zależy od tego, jaki sport uprawiamy, na jakim poziomie, czy mówimy o sporcie amatorskim czy profesjonalnym. Dzisiaj skupimy się na piłce nożnej, czyli najpopularniejszej dyscyplinie na świecie, która budzi ogromne emocje, choć częściej zasiadamy przed telewizorem z pilotem w ręce, popijając […]

„Piłka jest jedna, a bramki są dwie”

„Piłka jest jedna, a bramki są dwie” Tytułowy cytat oczywiście jest autorstwa śp. Kazimierza Górskiego, legendarnego selekcjonera reprezentacji Polski w piłkę nożną, który poprowadził nasze „Orły” to wielkich sukcesów. Nie bez powodu pojawiła się tutaj jego sławna wypowiedź. W niniejszym artykule chcieliśmy pochylić się głębiej zwłaszcza nad pierwszą częścią tytułu. Przed Państwem piłka, która nie […]

Instruktorzy – zumba jump i dance and fitness

INSTRUKTORZY JUSTYNA Absolwentka Akademii Obrony Narodowej w Warszawie. Swoją przygodę ze sportem zaczęła w wieku 10 lat, trenując taniec nowoczesny, Pole Dance oraz Dancehall. Od 2009 dyplomowana Instruktorka Rekreacji Ruchowej, ze specjalizacją Fitness – nowoczesne formy gimnastyki. Swoje doświadczenia zdobywała poprzez liczne szkolenia, warsztaty i konwencje m.in. w Polish Fitness Akademy, Fitness Collage, IFFA, Zumba […]

Asertywność trening i Trening na powietrzu

Trening na powietrzu i Asertywność trening Być asertywnym Trzeba być osobą asertywną. Takie jest moje zdanie, że jednak umiejętność mówienia nie w odpowiednim momencie bardzo nam się przydaje. Asertywność trening czasem nie jest jednak mocą stroną pewnych osób. I muszą ją trenować. Dzięki takim treningom w końcu uda im się opanować tą umiejętność i dosłownie […]

Suplementy Kulturystyka i Suplementy na stawy

Suplementy na stawy i Suplementy Kulturystyka Suplementy Na stawy i Suplementy Kulturystyka Suplementy na stawy to przydatny środek, pomocny w walce z urazami stawów oraz we wspomaganiu ich codziennej właściwej pracy. Stawy to jak wiadomo ważny organ naszego organizmu, którego funkcjonowanie decyduje o naszej sprawności fizycznej i możliwości wykonywania życiowych aktywności związanych z ruchem. Suplementy […]

Rowery elektryczne Łódź i Rowerki biegowe Puky

Rowerki biegowe Puky i rowery elektryczne Łódź Cena za rowerki Czy wiecie ile pieniędzy trzeba wydać na rowery elektryczne Łódź? Nie ma się co oszukiwać, nie wydamy na niego tyle, co na klasyczny rower, których pełno jest na naszych ulicach. Wydamy na niego o wiele więcej, dlatego nie każdy może pozwolić sobie na taki szalony […]

Odżywki fitness authority i Odżywki na spalanie tłuszczu

Odżywki na spalanie tłuszczu i Odżywki fitness authority Dla sportowców Odżywki fitness Authority polecane są dla osób, które narażone są (dla przykładu w pracy) na duży wysiłek fizyczny lub też same decydują się na intensywne ćwiczenia treningowe (na siłowni). Takie odżywki na spalanie tłuszczu nie tylko pomagają spalić zbędny tłuszcz, który czasem jest naszą zmorą. […]

Odchudzanie Katowice i Odchudzanie dieta Kraków

Odchudzanie dieta Kraków i Odchudzanie Katowice Odchudzenie i dieta Szczupła sylwetka jest czymś, o czym marzy wiele kobiet. Również mężczyźni w ostatnich latach zaczęli przykładać większą uwagę do tej kwestii. Dowodem na to jest wielkie zainteresowanie klubami fitness oraz siłowniami, które sprzedają coraz więcej karnetów. Odchudzanie Katowice staje się przeważnie naszym celem w momencie, gdy […]

Narty sklep online i Narty gigantowe

Narty gigantowe i Narty sklep online Zakup nart gigantowych Potrzebne są Ci narty gigantowe? Jeżeli tak, to mam dla Ciebie pewną bardzo ciekawą propozycję. Ta propozycja to narty sklep online. Właściwie to można powiedzieć o wskazówce, bo przecież nie podaję nazwy żadnej konkretnej działalności. Po prostu chcę, żebyśmy pamiętali, iż są sklepy online. Na pewno […]

Kurs trenera personalnego Gdańsk i Kurs trenera personalnego Wrocław

Kurs trenera personalnego Wrocław i Kurs trenera personalnego Gdańsk Kurs trenera personalnego Jak wszyscy wiemy, nasze zainteresowania mogą, a nawet powinny być sposobem na życie, bo wtedy naprawdę robimy to, co lubimy i tym samym jesteśmy szczęśliwi. Gdy interesujemy się jakimkolwiek rodzajem sportu, marzmy o tym, aby w przyszłości móc wykonywać zawód, który będzie się […]

Fitness Toruń i Używany sprzęt fitness

Używany sprzęt fitness i Fitness Toruń Zmiana stylu życia Nadszedł ten moment, gdy postanowiłem wziąć się za siebie. Nie żebym był jakiś przesadnie gruby. Nadal bardziej chodzę niż się toczę, ale żarty w pracy i w domu, stały się na tyle nieznośnie, że postanowiłem im wszystkim porządnie utrzeć nosa. Próbowałem na początek ćwiczeń w domu, […]

Domowa siłownia i Siłownia Olsztyn

Siłownia Olsztyn i Domowa siłownia Ćwiczenia w domu Jak powszechnie wiadomo, w naszych czasach coraz więcej ludzi decyduje się o to, aby odpowiednio o siebie zadbać i zacząć ćwiczyć. Temat ten popularny staje się głównie przed wakacjami czy ważnymi wydarzeniami w naszym życiu, ale warto pamiętać o tym, że trudno jest zmienić swój wygląd w […]

Crossfit sprzęt i Sprzęt do jazdy konnej

Sprzęt do jazdy konnej i Crossfit sprzęt i Sprzęt Jazda konna Jazda konna to jeden z najtrudniejszych rodzajów sportów jakie możemy spotkać. Jest to bardzo trudna i wymagając a dyscyplina, która domaga się wielu godzin ciężkiej pracy. Nie dość, że trzeba pracować nad sobą, to jeszcze trzeba mieć prawidłowy kontakt z koniem, nie należy się […]

top